Новости партнеров:

Здоровье и фигура

Диета на манго

Люди, желающие сбросить до 4 кг лишнего веса, часто выбирают манго в качестве основного компонента рациона для трехдневных диет. Такую диету, конечно, не назовешь дешевой, однако изредка ее может позволить себе почти каждая представительница прекрасного пола.

На каждый день диеты нужно приготовить 1 кг манго, в нем будет содержаться 650 ккал, 3 г жиров, 5 г белков, 152 г углеводов, 18 г пищевых волокон (90% от суточной нормы) и 20 г натрия. Недостаток белка и жира в рационе компенсируется при помощи других разрешенных диетой продуктов: яиц, молока, сливок, филе курицы и других.

Эффективное похудение

Наверное, нет во всей огромной Вселенной такой женщины, которую не заботил бы ее внешний вид, ее привлекательность и фигура. И причины этого лежат глубоко в нашей женской психике, в нашем естестве. Интересно, что в мире животных о своей красоте заботятся самцы, в то время как самки выглядят неприметно. Вспомните только павлинов с шикарными хвостами и серых пав, львов с мохнатой гривой и львиц. Люди же устроены иначе, и женщина всегда хочет выглядеть идеально, поэтому за всю свою жизнь неоднократно прибегает к различным диетам, чтобы красота фигуры соответствовала красоте ее внутреннего мира.

Но не каждая женщина, садясь на очередную диету, знает правила эффективного похудения. Она голодает, страдает, ограничивая себя в еде, резко сбрасывает вес, и вроде бы вот она — шикарная фигура, но не тут-то было: килограммы с молниеносной скоростью возвращаются обратно после того, как диета заброшена.

Стоун терапия

Почувствуйте свою связь с природой с помощью натуральных рецептов красоты, полезных диетах, природного декора, а также с помощью стоун терапии. Сегодня нам предлагается огромный выбор сеансов массажа, тогда как раньше массаж использовали только в лечебных целях. Но сейчас, вылечив тело при помощи оздоровительного массажа, можно сделать массаж, направленный на достижение внутренней гармонии. Многие из таких массажей включают в себя природные элементы. Один из самых популярных видов массажа — стоун терапия. Стоун терапия — это не только лечебный массаж, но и применение уникальной техники массажа в сочетании с камнями природного происхождения и натуральными маслами.

Японская диета

Японская диета считается одной из наиболее эффективных и полезных для организма. Она пользуется большой популярностью у современных девушек, потому что позволяет получить отличный результат довольно быстро. Кроме того, по сравнению со многими другими диетами, японская диета предполагает весьма богатый рацион. Выбрав для себя эту диету, вы практически никогда не будете испытывать чувство голода. Однако в разных источниках можно найти различные меню диеты, причем продукты могут быть абсолютно разными. Тут выход один — опробовать новый режим питания на себе, разумеется, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Японскую диету создала знаменитая японская клиника «ЯЭКС». Она даёт возможность сбросить до восьми килограмм лишнего веса всего за две недели. Придерживаясь этой системы питания, вы не только избавитесь от ненавистных килограммов, но и нормализуете обмен веществ в организме. Ведь именно в этом и заключается цель правильной диеты.