Новости партнеров:

Полезные и приятные ванны. Народные рецепты

Полезные и приятные ванны. Народные рецепты

Избавить вас от усталости после тяжелого рабочего дня поможет ванна. Не стоит срываться на людей, которые вас окружают. Как поднять настроение? Иногда достаточно просто некоторое время полежать в приятной, теплой воде с добавлением ароматизаторов. Если вы обычно предпочитаете душ, хотя бы раз в неделю позвольте себе расслабится в приятной, успокаивающей и расслабляющей воде с добавлением трав.

Ванна благоприятно влияет на организм (нервную систему, улучшение кровообращения) и кожу (придает шелковистость, упругость). Не малую важность значит наполнения ванны так же, как и температура, которая не выше 37 градусов. Продолжительность процедуры в среднем должна длиться от 7 до 15 минут.

Для получения желаемого эффекта необходимо соблюдать несколько правил:

1. Принимать ванны не чаще одного раза в семь дней.

2. Время проведения в лечебной воде (наличие трав не более 300 г).

3. До приема ванны с добавлением трав необходимо очистить тело при помощи скраба или мыла.

Лучшие рецепты травяных настоев для ванны

1. Залейте тремя литрами воды, температура которой должна быть не менее 85 градусов, 250 г измельченной крапивы. В наполненную ванну воды (температура 37 — 38 градусов) вылейте процеженный отвар. Этот рецепт рекомендуется при гнойной сыпи и аллергии.

2. При помощи шалфея и дубовой коры, взятых в одинаковых пропорциях (по 100 грамм) залейте литром воды и поставьте на плиту максимум на полчаса. Настоявшийся отвар процедите, и добавьте в ванную. Полезна такая вода при прогрессирующем ревматизме.

3. При проявлении гнойных ран на коже полезна, но не чаще одного раза в два дня на протяжении 10 дней, ванна с календулой. Для этого вам понадобится не более 200 грамм травы, желательно с цветками, и четыре литра кипятка. Залейте траву, дайте настояться и добавьте в ванную.

4. Для профилактики заболеваний щитовидной железы, снятия усталости и тонизирования полезно применять ванну с добавлением мяты (не более 300 грамм) залитой водой, доведенной до 95 градусов.

5. Залить одинаковое количество розмарина и полыни (по 100 грамм) горячей водой (до 500 мл). Такое добавление в воду способствует улучшению кровообращения и снимает усталость.

6. Для гигиены рекомендуется добавить в ванную отвар из цикория — 500 грамм травы, залитые 3000 мл воды, доведенной до кипения.

7. Горчичную ванну рекомендуется принимать перед ночным отдыхом, что способствует устранению простудных заболеваний. Необходимо развести 100 грамм сухого горчичного порошка в литре воды, добавить в воду и погрузится в ванну на 10 минут. После лягте в кровать и не вставайте до утра.

8. Растворите в пропорции три к одному соль и соду соответственно, в воде. Добавьте в ванную и находитесь в ней не более 10 минут, ополоснитесь и лягте спать. Этот не хитрый рецепт полезен для людей, борющихся с лишним весом.

9. Довольно распространена так называемая ванна Клеопатры. Для приготовления такого омолаживающего отвара вам понадобится 100 мл молока, слегка подогретого, с добавлением не более 100 граммов меда. Добавьте в воду соль (не более 400 грамм) и следом вылейте полученную смесь. Такой отвар хорош для снятия усталости и напряжения.

10. Оттенок едва заметного загара можно добиться при помощи крепкого чая (четыре ложки на стакан воды).

Любите себя! Выделите для приятного времяпрепровождения в ванной, где можете остаться наедине со своими мыслями, проблемами и мечтами.