Новости партнеров:

Имбирь для похудения: полезные рецепты

Имбирь для похудения: полезные рецепты

Имбирь обеспечивает хорошее кровоснабжение и секрецию желудка, ускоряя тем самым обмен веществ, поэтому его относят к согревающим, «горячим» продуктам. Высокое содержание эфирных масел в имбире усиливает метаболизм, благодаря чему сжигаются жировые клетки. В дополнение к этому, имбирь освежает и молодит кожу.

Рецепты имбирного чая:

С зеленым чаем. Горячей водой залить зеленый чай. Отдельно заварить дольки лимона, 3 шт. гвоздики и ч. ложку тертого имбиря. Через 15 минут смешать имбирный настой с чайной заваркой. Пить с медом.

С лимоном. На мелкой тёрке натереть корень имбиря. Залить кипятком с долькой лимона. Остудить до удобной температуры. Если напиток покажется несладким, добавьте в него чайную ложку меда.

С мятой. Листки мелиссы, мяты или чабреца и чайную ложку тертого имбиря залить кипятком. Добавить апельсин или лимон, дать настояться. Пить с медом.

Классический рецепт. Тонкими ломтиками нарезать или натереть на крупной терке кусочек имбиря, варить минут 10 в кипящей воде, после добавить черный перец. В чашку положить апельсин или лимон. Пить с медом.